Te simti ametit mai tot timpul? Iata ce trebuie sa faci!

Ametelile sunt stari pe care majoritatea dintre noi le-au experimentat la un moment dat. Ameteala reprezinta un sentiment de instabilitate si pierderea echilibrului si poate provoca lesin. Ametelile cu sentiment de filare se numesc vertij si sunt diferite de cele nespecifice-confuzionale.

Ameteala nu este o boala.

Este un simptom al altor afectiuni, cum ar fi scaderea tensiunii arteriale, boli musculare cardiace, tulburari neurologice, anemie, alergii, hipoglicemie (scaderea nivelului de zahar din sange), tinitus, infectii ale urechii, accident vascular cerebral, tulburari legate de vedere, migrene, tulburari de anxietate si leziuni la cap.

Acestea pot aparea, de asemenea, din cauza deshidratarii, rau de miscare, stres, efort excesiv, schimbari hormonale in organism si ca un efect secundar de la medicamente. Ameteala poate fi insotita de simptome cum ar fi un fals sentiment de miscare, tulburari de vedere, pete oarbe, dureri de cap si puls lent sau neregulat. Uneori, ametelile pot provoca, de asemenea, zgomote in urechi, dureri toracice, slabiciune, greata, varsaturi, paloare sau pierderea constientei.

In cazul in care ametelile nu sunt frecvente, puteti incerca unele remedii naturale acasa pentru a preveni si trata aceasta problema. Cu toate acestea, in cazul in care simptomele persista sau apar mai frecvent, consultati un medic pentru un diagnostic corect.

Cauze ale ametelii

Deshidratarea este o cauza comuna a ametelilor. Acest lucru se poate datora consumului redus de apa pentru o lunga perioada de timp sau faptului ca nu se rehidrateaza corpul in timpul si dupa exercitii fizice. Deshidratarea poate duce, de asemenea, la varsaturi sau diaree, care cauzeaza o pierdere excesiva de lichid.

Ameteala poate fi cauzata si de un nivel scazut de zahar din sange, in special pentru diabetici. In plus, foamea va poate face mai predispusi la ameteli.

Cum se reduc si cum se trateaza ametelile

Respiratia profunda este unul dintre cele mai bune moduri de a reduce ametelile. Aceasta va ajuta la furnizarea unei cantitati adecvate de oxigen la creier, care, la randul sau, se va relaxa sistemul nervos va reduce ameteala.

Un alt remediu excelent pentru ameteli este lamaia. Vitamina C din lamaie stimuleaza sistemul imunitar si ajuta organismul sa lupte impotriva bolii. In plus, o serie de alte elemente nutritive din lamaie actioneaza ca un agent energizant natural. Lamaia hidrateaza rapid organismul si il mentine plin de energie si odihnit.

Atunci cand aveti ameteli, incercati sa mancati ceva. De fapt, este o idee buna sa evitati infometarea pe perioade lungi de timp, daca sunteti predispus la ameteli.

ADD YOUR COMMENT