Sanatate Archive

Alimente care sunt o sursa buna de fibre

Fibrele alimentare reprezintă o componentă esențială a unei diete echilibrate, având un rol crucial în menținerea sănătății digestive și în prevenirea diverselor boli. Consumul adecvat de fibre poate ajuta la reglarea tranzitului intestinal, la scăderea nivelului de

Kale: beneficii pentru sănătate și moduri delicioase de a-l consuma

Kale (denumit și varză de Bruxelles) este unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care le puteți include în dieta dvs. Acesta face parte din familia Brassicaceae, care include și alți membri cunoscuți, cum ar fi broccoli,

Remedii pentru diferite afectiuni

Remediile naturale au fost folosite de mii de ani pentru tratarea diferitelor afecțiuni și probleme de sănătate. Acestea cuprind plante medicinale, alimente, uleiuri esențiale și alte produse naturale care sunt utilizate pentru a ajuta la vindecarea corpului.

Ce trebuie sa stim despre uleiul de avocado

Uleiul de avocado este un produs natural din fructul avocado care beneficiază de proprietăți extraordinare pentru păr. Acest ulei bogat în substanțe nutritive și grăsimi sănătoase este un ingredient popular folosit în produsele de înfrumusețare și poate

Recuperarea dupa operatiile ortopedice

Recuperarea după operațiile ortopedice este un proces esențial și complex pentru a asigura o vindecare completă și o revenire la funcția normală a sistemului musculo-scheletic. Indiferent dacă este vorba despre o intervenție chirurgicală la nivelul articulațiilor, osoase

Grabeste procesul de vindecare cu o orteza de picior!

In urma unui traumatism sau a unei interventii chirurgicale, oamenii se vad nevoiti sa treaca printr-un amplu proces de vindecare. Exista mai multe modalitati prin care procesul respectiv poate fi grabit, fara ca o persoana sa-si puna

Semințele de susan: nutrienți esențiali, beneficii pentru sănătate și utilizări culinare

Semințele de susan (Sesamum indicum) sunt folosite în alimentație și medicina tradițională de mii de ani, fiind apreciate pentru proprietățile lor nutritive, gustul lor delicios și versatilitatea lor în preparate culinare. Bogate în grăsimi sănătoase, proteine, vitamine,

Privarea de somn: care sunt efectele pe termen lung?

Ati auzit vreodata de datoria de somn? Romanii dorm in medie intre 6 si 8 ore pe noapte, cu 1,5 ore mai putin decat acum 50 de ani. Cu toate acestea, lipsa somnului are repercusiuni reale asupra

Tensiometrul: dispozitivul esential in monitorizarea hipertensiunii arteriale

Pacientii care au fost diagnosticati cu hipertensiune arteriala trebuie sa se asigure ca isi monitorizeaza in mod constant starea de sanatate. Din acest motiv, achizitionarea unui tensiometru este o alegere optima, astfel incat acestia sa aiba posibilitatea

Rutina potrivita pentru ingrijirea pielii pe timpul iernii

Pe masura ce frigul se intaleaza, iar iarna incepe sa isi intre in drepturi, tenul incepe sa sufere unele modificari. De la vremea rece de afara pana la fluctuatiile de la incalzirea centrala din locuinta sau de

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.